A veces puede parecer que evitar las distracciones es imposible con nuestros dispositivos. Ya sea que esté trabajando, leyendo, meditando o pasando tiempo de calidad con la familia, parece que siempre hay un mensaje de texto, una alerta de aplicación o una llamada telefónica. Desafortunadamente, es posible que te encuentres en una posición en la que no puedas simplemente apagar tu teléfono, silenciarlo o incluso ignorarlo.
Afortunadamente, Apple presentó la función Focus con iOS 15, iPadOS 15 y macOS Monterey, que puede ayudar. Cuando usa el modo Focus, puede personalizar qué notificaciones, llamadas y alertas recibe.Además, puede configurar una pantalla de inicio específica que muestre solo las aplicaciones que desea permitir durante el tiempo de atención, informar a los demás que no está disponible y compartir su configuración con sus otros dispositivos Apple.
Veamos cómo puedes aprovechar al máximo esta nueva y útil función Focus y reducir las distracciones.
Configurar el modo de enfoque en iPhone y iPad
Para configurar un nuevo modo de enfoque en iPhone y iPad, abra la aplicación Configuración y seleccione Enfocar. Elija No molestar, Conducir o Dormir. También puede configurar un enfoque personal o de trabajo si lo prefiere.
Notificaciones permitidas
Debajo de Notificaciones permitidas, puede dejar que lleguen llamadas y alertas de personas o aplicaciones específicas durante el tiempo de concentración.
- Personas: En Personas permitidas, toque Agregar persona para seleccione a alguien de sus contactos. En Permitir también, elija recibir llamadas de sus Favoritos, Grupos, Nadie u otra opción.
- Aplicaciones (no disponible para Conducir): En Aplicaciones permitidas, toque Agregar aplicación para elegir una aplicación de la que desea recibir notificaciones y, opcionalmente, habilite la alternancia para Time Sensitive notificaciones.
Opciones
Debajo de Opciones, puede activar Estado de enfoque y personalizar las apariencias de la pantalla de inicio y de bloqueo.
- Estado de enfoque: con esto activado, aparece un mensaje que indica que ha silenciado sus notificaciones. Los demás pueden ver esto en lugares como la aplicación Mensajes.
- Pantalla de inicio (no disponible para conducir): puede ocultar las insignias de notificación y seleccionar una pantalla de inicio personalizada para mostrar solo ciertas aplicaciones . Esto es útil si su tiempo de Concentración es para el trabajo y solo desea ver aplicaciones específicas como Slack o Microsoft Teams.
- Pantalla de bloqueo (no disponible para conducir): puede atenuar la pantalla y mostrar notificaciones silenciadas en la pantalla de bloqueo.
- Respuesta automática (Solo conducción): cree respuestas automáticas para sus favoritos, todos los contactos, sus recientes o nadie.
Encender automáticamente
Debajo de Encender automáticamente, puede configurar un horario para No molestar y un enfoque personalizado, habilitar automáticamente el enfoque de conducción cuando conduciendo y ver el programa de sueño que configuró en la aplicación He alth.
Compartir entre dispositivos
Cuando regrese a la configuración principal de Focus, verá una opción para compartir entre dispositivos. Actívelo para sincronizar los modos Focus con sus dispositivos Apple.
Configurar un Focus en Mac
Para configurar un nuevo modo de enfoque en su Mac, abra las Preferencias del sistema usando el ícono en su Dock o el ícono de Apple en el Barra de menús. Luego, seleccione Notificaciones y enfoque.
Vaya a la pestaña Focus y elija No molestar, Conducir o Dormir a la izquierda.
Notificaciones permitidas de
Al igual que en el iPhone, puede elegir de qué personas o aplicaciones desea recibir notificaciones durante el tiempo de concentración. Elija Personas o Aplicaciones en la parte superior de ese cuadro y use el signo más para agregar uno.
Seleccione Opciones para personalizar las notificaciones sensibles al tiempo, las llamadas permitidas y las llamadas repetidas.
Activar automáticamente, automatizar y programar
En la parte inferior de la pestaña Enfoque hay un lugar para programar y automatizar. Para No molestar o un enfoque personalizado, puede configurar un horario y habilitar o deshabilitar rápidamente ese horario.
Para Conducir y Dormir, puede configurar esas opciones automáticas en su iPhone o iPad.
Compartir estado de enfoque y compartir entre dispositivos
La última configuración de Focus disponible en Mac es Compartir estado de Focus y Compartir entre dispositivos . Simplemente marque una o ambas casillas para habilitar estas funciones adicionales.
Crear un enfoque personalizado en iPhone y iPad
Apple le proporciona los ajustes preestablecidos anteriores que puede usar para el modo Focus. Como puede ver, No molestar, Conducir y Dormir ahora son parte de Focus. Además, puede utilizar un enfoque personal, de trabajo, fitness, juegos, atención plena, lectura o un enfoque completamente personalizado.
- Ir a Configuración > Focus.
- Para usar Personal o Trabajo, selecciónelo de la lista. Para una actividad diferente, toque el signo más en la parte superior derecha. Luego, elige Personalizado o una de las otras opciones.
- Si elige Personalizado, se le pedirá que proporcione un nombre, un color y un icono para el modo de enfoque antes de configurar los ajustes. Si elige otra actividad como Lectura, simplemente siga las indicaciones para configurar los ajustes de Enfoque.
Crear un enfoque personalizado en Mac
- Vaya a Preferencias del sistema > Notificaciones y enfoque y seleccione la pestaña Focus.
- A la izquierda, use el signo más en la parte inferior de la lista para elegir Personalizado o una de las otras opciones.
- Si elige Personalizado, se le pedirá que asigne un nombre, color e ícono antes de agregarlo a la lista. Si elige otra actividad, como Juegos, simplemente se mostrará en la lista en la parte superior.
- Con su nuevo Focus seleccionado a la izquierda, utilice los ajustes de la derecha para configurar las opciones descritas anteriormente.
Activar modo de enfoque
Una vez que configure los modos de enfoque que desea que estén disponibles, puede habilitar el que desee manualmente en cualquier momento, incluso si son programados o automáticos.
En iPhone y iPad, realice una de las siguientes acciones:
- Abrir Centro de control, toque Focus, y elija el Modo de enfoque que desea utilizar.
- Abrir Configuración, seleccione Focus, toque el modo Focus que desea usar y habilite la opción.
En Mac, realice una de las siguientes acciones:
- Abrir Centro de control, seleccione Focus, y elija el Modo de enfoque que desea utilizar.
- Abrir Preferencias del sistema, vaya a Notificaciones y enfoque, seleccione el modo de enfoque a la izquierda y habilite el interruptor a la derecha.
Puede desactivar Focus manualmente usando cualquiera de las acciones anteriores y luego anular la selección del modo Focus o desactivar el conmutador.
Eliminar un enfoque
Si decide más tarde que ya no necesita un modo de enfoque que configuró y prefiere eliminarlo por completo en lugar de simplemente deshabilitarlo, puede eliminar un modo de enfoque en iPhone, iPad y Mac.
En iPhone y iPad, abra la configuración de Focus y elija el modo. En la parte inferior, toque Eliminar enfoque y confirme tocando Eliminar enfoque.
En Mac, abra la configuración de Enfoque, seleccione el modo a la izquierda y haga clic en el signo menos en la parte inferior. Confirme seleccionando Borrar foco.
Recuerde, cualquier Focus que cree se sincroniza con sus otros dispositivos Apple. Esto significa que si elimina un Focus en iPhone, se eliminará en Mac y viceversa.
Con la función Focus en sus dispositivos Apple, puede minimizar las interrupciones mientras trabaja, lee, hace ejercicio o simplemente se relaja.
Para otras formas de reducir las distracciones, puede usar Screen Time en iPhone y iPad o configurar Screen Time en Mac. Esto le permite limitar el uso de la aplicación, programar el tiempo de inactividad y más.
